Откройте радостта от движението и подобрете качеството на живот с нашите специализирани фитнес програми за възрастни хора. Всеки ден е нова възможност за здравословен и активен живот.
Вече повече от 15 години помагаме на хора над 65 години да откриват своето второ дихание и да живеят пълноценно.
Основахме първия специализиран център за фитнес и възстановяване за възрастни хора в България. Започнахме с 5 клиенти и една мечта - да променим начина, по който възрастните хора се отнасят към физическата активност.
Отворихме втори център и започнахме да предлагаме групови занятия. Въведохме иновативни програми, адаптирани специално за нуждите на възрастните хора, включително хидротерапия и медитативни практики.
Получихме националната награда за "Най-добър център за здравословен живот" и започнахме партньорство с водещи медицински центрове. Нашите програми станаха препоръчвани от лекари и физиотерапевти.
Внедрихме първите в България персонализирани фитнес програми с използване на съвременни технологии за проследяване на прогреса. Разработихме мобилно приложение за домашни упражнения.
По време на пандемията бързо се адаптирахме и предложихме онлайн тренировки и консултации. Създадохме уникална платформа за виртуални групови занятия, която позволи на клиентите ни да останат активни и свързани.
Днес сме водещият център за фитнес и благополучие за възрастни хора в България. Нашата мисия продължава - да помагаме на всеки възрастен човек да открие своето второ дихание и да живее активно и щастливо.
Нашите клиенти оценяват високо качеството на услугите и постигнатите резултати
Дългогодишен опит в работата с възрастни хора и специализирани програми
Професионален екип от квалифицирани специалисти в областта на фитнеса
Изберете основен план и добавете допълнителни услуги според вашите нужди и предпочитания.
2 индивидуални тренировки месечно + консултация
Неограничено участие в групови тренировки
Достъп до басейн и аква аеробика
Месечни консултации с диетолог
2 релаксиращи масажа месечно
Достъп до мобилно приложение и виртуални тренировки
Тримесечни консултации с лекар
Възрастта е само число. Истинската младост идва от активността на духа и тялото. Всеки ден е възможност да станем по-силни, по-здрави и по-щастливи.
Натрупвайте точки с всяка тренировка и ги използвайте за отстъпки и специални услуги.
При стандартен план от 8 тренировки месечно, ще натрупвате 80 точки. За година това означава 960 точки = 960 лв отстъпки!
Полезни съвети и новини за здравословен живот и активност във възрастта.
Балансът е ключов елемент за безопасност и независимост във възрастта. Тези лесни упражнения могат да се правят всеки ден в домашни условия без специално оборудване. Подобряването на баланса намалява риска от падания и увеличава увереността в движението.
Прочетете повече →Правилното хранене е основа за поддържане на енергията и жизнеността. Научете кои храни са най-подходящи за възрастни хора, които искат да останат активни, и как да планирате балансирано меню за всеки ден.
Прочетете повече →Вдъхновяващата история на Мария Георгиева, която на 70 години започна да тренира и на 72 завърши първия си полумаратон. Нейният път показва, че никога не е късно да започнем да се грижим за здравето си.
Прочетете повече →Научните изследвания показват значителните ползи от редовната физическа активност за възрастни хора. От подобряване на сърдечносъдовото здраве до увеличаване на мозъчните функции - движението е лекарство за тялото и душата.
Прочетете повече →Модерните технологии могат да бъдат мощен инструмент за проследяване на прогреса и мотивация. Научете как да използвате фитнес приложенията и умните часовници за оптимизиране на тренировките си.
Прочетете повече →Отговори на най-честите въпроси за нашите програми и услуги.
Свържете се с нас за безплатна консултация и първи стъпки към по-здравословен и активен живот.
Ще се свържем с вас в рамките на 2 часа за уточняване на детайлите
Среща в центъра за оценка на състоянието и планиране на програмата
Изготвяне на индивидуална програма според вашите нужди и цели
Стартиране на програмата с постоянна поддръжка от нашия екип
Работни дни: до 2 часа
Уикенди: до 4 часа
Спешни случаи: възможно е незабавно обаждане
Нашият модерен център ви очаква